القولون العصبى من أكثر الأمراض شيوعا في الوطن العربي وهو من أمراض الجهاز الهضمي المزعجة ويحدث نتيجة عدات صحية وحياتية خاطئة ومنها القلق والتوتر وكثرة الإنفعال وأيضا كثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على التوابل والمسبكات وفي هذا المقال سوف نقدم لكم كل ما تريد معرفته عن القولون العصبي وعلاجه فتابعونا.
علاج القولون العصبى
مريض القولون العصبي يعيش دائما في حالة من التوتر والاكتئاب وفي السطور التالية سوف نتعرف سويا على أعراض القولون العصبي وطرق علاجه:
- الشعور بالانتفاخ الشديد خاصة بعد تناول الطعام.
- يكون شكل البطن منتفخ طوال الوقت وعند الضغط عليه تشعر بالقسوة والصلابة.
- يعاني البعض من الإمساك المزمن والتي يسبب خطورة كبيرة ومنها الإصابة بالشرخ الشرجي أو البواسير وفي بعض الأحيان تحتاج إلى تدخل جراحي.
- إذا كنت تصاب بالإسهال المتكرر والشديد فهذا يعد من أعراض القولون العصبي.
- نزول إفرازات مخاطية مع البراز.
- حدوث تقلصات وألم متفرق في البطن بشكل متكرر.
- تكون الغازات بكثرة والشعور بها بشكل مستمر.
- الشعور بعدم الراحة ووجود ألم في الأمعاء والبطن وبالتالي الشعور بالإزعاج والتوتر.
أعراض القولون العصبى التي يجب مراجعة الطبيب عند ظهورها
إذا ظهرت عليك أي من الأعراض التالية فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب حتى لا تعرض حياتك للخطر:
- فقدان الوزن بشكل كبير وخلال فترة قصيرة من أهم أعراض القولون العصبى.
- نزيف من المستقيم.
- فقر الدم بسبب نقص الحديد.
- ألم مستمر في البطن لا يزول مع التبرز أو الريح.
- قئ غير معروف السبب.
- صعوبة في البلع.
شاهد: أهم طرق علاج الكحة عند الأطفال
أسباب الإصابة بالقولون العصبي
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي ومنها ما يلي:
- انقباضات العضلات التي توجد في الأمعاء والتي تسبب الإسهال والانتفاخ والغازات لفترات طويلة وفي بعض الأحيان تكون التقلصات بطيئة وتسبب الإمساك الصلب من أحد أسباب مرض القولون العصبى.
- تسبب الإضطرابات العصبية حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي وبالتالي حدوث ألم في البطن أو الإمساك أو الإسهال.
- الإصابة ببعض العدوات البكتيرية والتي تسبب الإسهال وبالتالي تهيج القولون العصبي ويحدث ذلك بسبب فرط نمو البكتيريا.
- ضغوطات الحياة التعرض المستمر للظروف المليئة بالقلق والتوتر يسبب تهيج القولون العصبي وبالتالي تبدأ الشعور بالأعراض المزعجة.
- اختلال توزان البكتيريا في الأمعاء تسبب الإصابة بالقولون العصبي.
ولذلك ينصح كل من يعاني من أعراض القولون العصبي بالذهاب إلى الطبيب المختص لعمل الفحوصات الازمة من أجل تناول الدواء المناسب.
أطعمة تثير القولون العصبي
الطعام جزء أساسي للحياة ولعلاج القولون العصبي وقد يكون سبب رئيسي للإصابة بالالتهابات المعدة المتكررة وتهيج القولون حيث بعض الأطعمة التي تثير القولون وتسبب ظهور أعراض شديدة ومنها ما يلي:
- منتجات الألبان وخاصة الزبادي واللبن يوجد بعض الأشخاص الذين يعانون من القولون بوجود تحسس بعد تناول الألبان.
- الأطعمة الدسمة تساعد على تهيج القولون وخاصة الوجبات الجاهزة واللحم الملبس والفاست فود.
- تناول السمين والأطعمة المسبكة يزيد من تهيج القولون وقد يسبب الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
- بعض الأطعمة تسبب غازات وانتفاخات مثل القرنبيط والكرات والكرنب والبصل والثوم.
- الأطعمة الحارة المليئة بالتوابل تسبب مشاكل عديدةى لمرضي القولون العصبي.
- بعض الأشخاص التي تعاني من القولون العصبى تشعر بتعب شديد بعد تناول الموز لأنه يحتاج إلى وقت طويل للهضم.
تشخيص القولون العصبي
يقوم الطبيب بعمل بعض الفحوصات والتحليل اللازمة لكي يستطيع تشخيص المريض بشكل صحيح ومنها ما يلي:
القيام بأشعة سينية وأيضا اختبار عدم تحمل اللاكتوز وفحوصات الدم والبراز وفحص التنفس وفي بعض الحالات تحتاج إلى تنظير القولون.
يعاني بعض الأشخاص المصابون بالقولون العصبي من حدوث اضطربات في أجهزة الجسم وبالتالي الشعور بألم في المفاصل والعضلات واضطرابات النوم ومتلازمة التعب المزمن.
علاج منزلي للقولون العصبي
يجب على مريض القولون العصبى التغيير في روتين الحياة اليومي والعادات الغذائية أيضا للتخلص من أعراض القولون المزعجة وفي السطور التالية سوف نقدم لكم بعض الطرق التي تساعد على علاج وتهدئة القولون:
- تجنب الأطعمة التي تزيد من الأعراض وخاصة المقليات والوجبات السريعة والدسمة والحارة.
- التركيز على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- تناول كبيرة من الماء تصل إلى 3 لتر يوميا لتنظيف القولون وتخلص الجسم من السموم.
- ممارسة التمارين الرياضية وخاصة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يوميا وسوف تلاحظ الفرق بنفسك.
- النوم لفترات كافية خاصة في المساء تصل إلى 8 ساعات.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الغازات مثل البصل والثوم والمشروبات الغازية.
- تجنب الأطعمة التي يوجد بها جلوتين لأن بعض الأشخاص الذي تعاني من القولون تعاني من تحسس تجاه هذه المادة.
- يمكنك الإستعانة بطبيب تغذية للمساعدة في النظام الغذائي صحيح.
شاهد: تشخيص وعلاج التهاب البروستاتا المزمن
علاج القولون العصبي بالأدوية
بعض الحالات تحتاج إلى تدخل الطبيب لوصف بعض الأدوية التالية مع إتباع الطرق المنزلية السابقة:
- مكملات الألياف الغذائية والتي تحتوي على بذور القطناء أو قشور السيليوم.
- الأدوية الملينة وتوصف للأشخاص الذين يعانون من تصلب البراز ووجود صعوبة في التبرز.
- أدوية مضادة ومعالجة للإسهال.
- بعض الأشخاص تحتاج إلى تناول بعض مضادات الاكتئاب ويقوم الطبيب بوصفها على حسب الحالة الصحية وشدة الأعراض.
التعليقات مغلقة.