ايجاد فاتح شهية للكبار والاهتمام بصحة الجسم ووزنه من الضروريات، وكما أن لزيادة الوزن عن المعدل الطبيعي له مخاطر كثيرة مثل الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم والسكر،
كذلك الأمر إذا كان الوزن أقل من الوزن المثالي سيزيد من احتمالية ضعف الجهاز المناعي للجسم بسبب قلة الغذاء الناتج عن فقدان الشهية، ويسعى الناس إلى التمتع بمظهر لائق وصحة جيدة،
ويعد نقص الوزن من علامات الإصابة بالأمراض، ويجعل الشخص أقل مناعة للتصدي للأمراض، ومع التقدم أكثر في العمر تقل الشهية ويصبح الميل للطعام قليل جدا، وعندها يجب اتباع عادات غذائية معينة تزيد من فتح الشهية،
وإذا تعقد الأمر كثيرا يجب زيارة الطبيب المختص، ومن خلال مقالنا سوف نعرض لكم أهم المعلومات عن فاتح شهية للكبار، والطرق الطبيعية لفتح الشهية، وأدوية فتح الشهية.
فاتح شهية للكبار
الكثير من الناس يعانون من فقدان الشهية، وخاصة مع التقدم في العمر، ويمكن أن يرجع فقدان الشهية لأسباب صحية مثل الإصابة بأمراض مزمنة أو قد يرجع إلى أسباب نفسية مثل الاكتئاب والتوتر،
وفي كلا الحالتين يجب علاج فقدان الشهية حتى لا تتفاقم المشكلة وتسبب مشاكل أكبر بالجسم، وسوف نذكر لك أسباب فقدان الشهية وطرق طبيعية لعلاجها، تابع معنا السطور القادمة.
أسباب فقدان الشهية للكبار
هناك العديد من أسباب فقدان الشهية يرجع بعضها إلى رد الفعل الطبيعي لبعض الأدوية ولكن هذا الشعور لا يدوم، وقد يكون سبب قلة الطعام الإصابة بمرض معين، وإليك هذه الأسباب بشيء من التفصيل, وكيفية ايجاد فاتح شهية للكبار مناسب:
- الإصابة بمرض أديسون ويعد مرض ناتج عن قصور حاد في عمل الغدة الكظرية.
- الإصابة بالسرطان يؤدي إلى فقدان الشهية.
- مرض كرون من أعراضه الإسهال والمغص، يعمل على عدم قدرة المعدة لهضم الطعام مما يسبب الشعور بالتعب والنفور من الأكل.
- الاكتئاب من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى فقدان الشهية.
- الحالة النفسية السيئة الناتجة عن الضغط النفسي وكثرة التفكير في هموم الحياة.
- مرض التهاب شغاف القلب وهو مرض خطير ونادر يصيب الطبقة الداخلية للقلب.
- الإصابة بمرض ارتجاع المريء وهذا المرض يعمل على إرجاع الطعام وأحماض المعدة إلى المريء مرة أخرى.
- الإصابة بفيروس سي، والفشل الكلوي.
- التهابات القولون الذي يصيب الأمعاء الدقيقة فيجعل المريض لا يشتهي الطعام.
- الإصابة بعدوى بكتيرية في المعدة مثل الإصابة بجرثومة المعدة.
شاهد: أهم فوائد الزيتون للجسم
أعراض فقدان الشهية وايجاد فاتح شهية للكبار
يوجد الكثير من الأعراض التي تدل على فقدان الشهية نذكرها فيما يلي:
- الشعور بالبرد وعدم احتماله.
- الإصابة بالإمساك المستمر.
- ضعف أظافر اليدين والقدمين.
- التساقط المستمر للشعر وضعفه.
- الإصابة بالدوخة والصداع، وعدم تحمل الأعباء الكثيرة.
- فقدان الوزن والحصول على جسم نحيل.
- الإصابة بانخفاض ضغط الدم الذي يؤدي إلى الهبوط.
- قلة الكالسيوم في العظام مما يؤدي إلى هشاشة العظام.
- تغير في دقات القلب وعدم انتظامها.
- عدم الرغبة في تناول الطعام والهروب من تناوله حتى إذا شعرت بالجوع.
- الشعور بالاكتئاب وحالة نفسية سيئة.
شاهد: أهم طرق علاج القولون العصبى
طرق فاتح الشهية للكبار
كما ذكرنا يعتمد علاج فقدان الشهية على معرفة السبب أولا لايجاد طريقه مناسبة لفاتح شهية للكبار فإذا كان السبب عدوى أو حساسية من أدوية معينة عندها يكون مؤقتا وسوف يزول فقدان الشهية،
ولكن إذا ارتبط بأسباب يكون من الصعب حلها في وقت قصير عندها يجب اتخاذ طرق أخرى تزيد من فتح النفس للطعام، ويوجد حلول تستطيع أن تفعلها بالمنزل بنفسك أما إذا صعبت الأمور عليك يجب زيارة الطبيب على الفور، وإليك بعض هذه الطرق:
- الاعتماد على تناول الطعام على فترات خلال اليوم وعدم الاقتصار على ثلاث وجبات فقط.
- اختيار أطعمة غذائية تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية مثل النشويات والبروتين والتي تعمل على الإكثار من تناول الطعام.
- تناول الحلويات فهي تزيد من فتح الشهية.
- الخداع البصري فعند تناول الطعام ضعه في طبق غويط ليظهر أن الطعام قليل وعندها ستعمل على تناوله كله.
- اختيار الأطعمة المفضلة عند المريض ووضعها أثناء الطعام.
- شرب السوائل التي تزيد من فتح الشهية مثل الفواكه الطازجة وشرب الحليب.
- شرب السوائل الدافئة مثل الحلبة واليانسون مع وضع عسل يزيد من فتح الشهية.
- تناول زيت السمك فهو يعزز الشعور بالجوع.
- تناول أعشاب طبية تحتوي على الزنك فيعد نقص هذا الفيتامين من الأسباب الرئيسية لفقدان الشهية.
- تناول الأرز بكثرة وجعله في معظم الوجبات.
- تناول المكسرات فهي تعمل على فتح الشهية وكذلك تزيد الوزن.
- الأكل مع جماعات من الممكن أن يساعد على فتح الشهية.
- عدم تناول أطعمة تحتوي على الألياف لأنها تساعدك على الشعور بالشبع.
- شرب الأعشاب والمكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وفيتامين ب
- شرب عشبة القنفذية التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي وتعمل على فتح الشهية.
هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا بعد أن تعرفنا على فاتح شهية للكبار، ويجب الأخذ في الاعتبار أن المكملات الغذائية لا يجب تناولها إلا بعد استشارة الطبيب،
وقد تعرفنا على أعراض الإصابة بفقدان الشهية، وأسباب الإصابة به، وطرق علاجه.
التعليقات مغلقة.