فوائد عسل المانوكا. يعد هذا النوع من أهم أنواع العسل لأن النحل يعتمد في تغذيته على زهرة المانوكا التي توجد في استراليا ونيوزلندا ولذلك يتميز هذا النوع باللون الذهبي للعسل على عكس الأنواع الأخرى، ويتميز هذا العسل بقيمته الغذائية العالية لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم تابعي المقال للتعرف على فوائده.
اهم فوائد عسل المانوكا
أكد الخبراء أن هذا العسل يحتوي على 4 أضعاف المواد الغذائية التي توجد في العسل العادي وفي السطور التالية سوف نتعرف على فوائده:
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي:
يتميز هذا العسل بخصائصه التي تشبه المضاد الحيوي وإذا تم تناوله بشكل يومي يقوم بمنع نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء ويعالج قرحة المعدة وارتجاع المرئ وبالتالي يساعد في علاج الإمساك والإسهال ويحسن من صحة الجهاز الهضمي.
- يحافظ على صحة اللثة والأسنان:
يعالج هذا العسل التهابات اللثة لأنه يحتوي على بكتيريا نافعة وأثبتت الدراسات العلمية أن تناول ملعقة من العسل يوميا يقلل من تراكم الجير على الأسنان ويخفف من نزيف اللثة ويقوي الأسنان لوجود الزنك والفسفور بداخله.
- يزيد من نضارة البشرة:
- يحتوي العسل على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن وبالتالي يمنع الإصابة بالشيخوخة ويحافظ على صفاء ونضارة البشرة.
- ويمنع أيضا حب الشباب لأنه يطهر الجلد ويقضي على الأكزيما ويعد علاج فعال لالتهاب الجلد التماسي.
- تقوية المناعة:
يقوم عسل المانوكا تقوية جزء معين في المناعة داخل جسم الانسان ويساعد على منع نمو البكتيريا التي تسبب التهابات في الحلق ولذلك ينصح بتناول ملعقة منه على الريق يوميا وخاصة في فصل الشتاء.
- مكافحة الحساسية:
يستخدم لعلاج الحساسية الموسمية لأن الدراسات العلمية أثبتت فعاليته في مكافحة هذه الحساسية ولذلك ينصح الأشخاص المصابون بهذه الحساسية بتناول ملعقة بشكل يومي.
شاهد: طريقة عمل الكبة نية
- تسريع شفاء الجروح والحروق:
- يحتوي عسل المانوكا على مضادات الأكسدة وبعض الفيتامينات التي تساعد على تجديد خلايا الجلد وتحميه من الإصابة بأي عدوي أو التهاب وبالتالي يسرع من عملية الشفاء.
- يحمي القولون من الأمراض الخطيرة ويخفف من الالتهابات والانتفاخات وينصح بتناول ملعقة على الريق يوميا ولمدة أسبوع لتنظيف القولون.
- يمكنك إضافة القليل من العسل على الشامبو الخاص بك لتعزيز نمو الشعر وزيادة اللامعة.
- يعالج الأرق ويساعد في الخلود إلى النوم عن طريق تحلية كوب الحليب بملعقة من العسل.
- يخفف من مستوي الكوليسترول الضار بالدم ولذلك يقي من الإصابة بأمراض القلب والجلطات.
- يعد مصدر جيد للطاقة وينصح بإعطائه للأطفال يوميا قبل الذهاب للمدرسة لتقوية المناعة ومنع الإصابة بنزلات البرد.
- ينصح السيدات الحوامل بتناول ملعقة من عسل المانوكا طوال فترة الحمل لمد الأم والجنين بالفيتامينات والمعادن اللازمة.
اهم فوائد عسل المانوكا للرجال
هذا النوع من العسل فريد وغني بأهم أنواع الفيتامينات ومنها فيتامين سي وأ والحديد والزنك وغيرها من العناصر الهامة للرجال والسيدات:
- يعالج حالات العجز الجنسي عند الرجال ويزيد من الرغبة وينصح بتناول ملعقة على الريق وفي المساء لمدة شهر.
- يحتوي العسل على مركبات الفلافونويد والبوليفينول التي تساعد على زيادة الخصوبة لدي الرجال والسيدات ويمكنك مزجه مع القرفة للإستفادة من خصائصه.
- يزيد من تدفق الدم في الأعضاء التناسلية وبالتالي يمنع الإصابة بالالتهابات ويعالج أيضا حالات الاختلال الهرمونية.
- يحسن من حركة الحيوانات المنوية ويعالج حالات العقم إذا تم تناوله مع الجنسينج مرة واحدة يوميا.
فوائد عسل المانوكا للسيدات
العسل شفاء لكل داء ولذلك ينصح بتناول ملعقة من العسل يوميا وخاصة على الريق للإستفادة من خصائصه:
- ينصح السيدات التي تعاني من ضعف المبايض بتناول ملعقة من العسل يوميا خاصة قبل الخضوع لعملية الحقن المجهري.
- يساعد تناول العسل على تنظيم الهرمونات في الجسم ويحسن أيضا من صحة المبايض ومفيد للسيدات الحوامل.
شاهد: جبنة بارميزان الفوائد وطريقة العمل
اليك الآثار الجانبية لعسل المانوكا
على الرغم من فوائد هذا العسل التي لا تعد ولا تحصى ولكن الإفراط في الأستخدام يسبب بعض المشاكل الصحية ومنها ما يلي:
- رد الفعل التحسسي:
بعض الأشخاص تعاني من حساسية تجاه بعض أنواع العسل ولذلك ينصح هؤلاء الأشخاص باستشارة الطبيب المختص قبل تناول عسل المانوكا حتى لا يحدث أي رد فعل تحسسي من الجسم سواء كانت حكة أو احمرار أو تورم وغيرها من الأعراض.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم:
تناول كميات كبيرة من العسل على مدار اليوم يسبب ارتفاع نسبة السكر بالدم ولذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر بتناول كوب من الماء المخفف بالعسل على الريق فقط.
يجب العلم أن تناول السكريات والعسل يكون بحذر شديد من أجل الحفاظ على الصحة العامة للجسم والوقاية من الإصابة ببعض الأمراض.
- زيادة الوزن:
ملعقة واحدة من عسل المانوكا تحتوي على 60 سعرة حرارية وإذا تم تناولها عدة مرات يوميا تسبب في زيادة الوزن ولذلك ينصح بتناول ملعقة واحدة من العسل في الصباح حتى لا تصاب بالسمنة وللاستفادة من العناصر الغذائية التي توجد به.
- التفاعلات الدوائية:
قد يتفاعل عسل المانوكا مع بعض الأدوية الكيميائية ولكن هذه التفاعلات ضعيفة ولكن يجب الحرص إذا كنت تعاني من بعض الأمراض الزمنة يجب عليك إستشارة الطبيب قبل تناوله من أجل الحفاظ على صحتك العامة.
التعليقات مغلقة.